Emozioni

La mia personalità

Io mi chiamo Andrea, sono un utente del centro diurno di Lequile e un paziente del Dottor Viola presso il CSM di San Cesario. La mia personalità è molto positiva, devo essere sincero, sono un tipo sveglio, simpatico  e un tipo che si accetta per come è. Insomma della mia personalità non cambierei niente, mi piace dialogare con la gente, mi piace vedere gente mentre passeggio per Lecce, per esempio.

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Relazione "la mimica facciale"

È una parte dell'alterazione del volto delle persone e gli esseri umani lasciano trasparire anche in questo modo il loro pensiero e le loro emozioni, in quanto la mimica facciale è difficile da controllare spontaneamente, è molto importante sia a livello personale che a livello sociale, in quanto il cervello interpreta l'emotività dei volti, ad esempio nel caso della paura, essa permette di avvisare di un pericolo i membri di una stessa specie, insieme ai richiami, ai gesti e agli avvisi.

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Relazione "Il portamento"

Per portamento si intende il modo con cui si atteggiano le persone, il corpo e soprattutto nel muoversi e nel camminare. Per avere un buon portamento non è così difficile, né tantomeno faticoso, comunque poi ci sono esercizi di stretching e sport che aumentano l'elesticità muscolare. Un esempio pratico è il pilates, che è uno sport che aiuta a migliorare il portamento, lavorando sui vettori di forza verso l'alto e verso il basso, per distendere e armonizzare tutto il corpo.

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Autostima

L'autostima per me è prendersi cura di sé, ma sopattutto avere stima di sé e bisogna saper rispettare le regole, senza autocommiserarsi per qualsiasi cosa che ci accade perché è meglio essere forti.

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Emozioni sull'autostima

L'autostima è l'apprezzamento di sé stessi, che ha come effetto il rafforzamento del proprio carattere attraverso l'esperienza quotidiana, il dialogo ed i contatti con altre persone, senza però lasciarsi influenzare. Avere autostima significa soprattutto credere in sé stessi, nelle proprie capacità e nella forza di raggiungere gli obiettivi che ci si prefigge.
A. P.

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L'autostima

È un processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare sé stesso tramite l'autoapprovazione del proprio valore personale che in parole semplici si traduce anche nell'apprezzamento degli altri. Nel mio caso, io sono una persona che riesce ad apprezzarsi da sola e che sa anche apprezzare gli altri. Mi accetto per quello che sono, sopporto le sconfitte, e accetto anche quando gli altri riescono a raggiungere altri ottimi obiettivi. Insomma vivo la vita felicemente e continuerò a farlo.

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I cinque sensi

I cinque sensi servono, oltre al ruolo per il quale sono preposti, anche a risvegliare ricordi e suscitare emozioni. È importante perciò saperli usare bene, perché possono aiutarci ad affrontare la vita in maniera armoniosa e positiva.
A. P.

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